Os Sete Pilares do Amor-Próprio

Sobre o livro

Amar a si mesmo é a base de tudo

Os Sete Pilares do Amor-Próprio, de Walter Riso, é um convite profundo e prático para construir uma relação verdadeiramente saudável consigo mesmo. O autor parte de um diagnóstico preciso: muitas pessoas buscam amor, reconhecimento e aprovação nos outros porque ainda não aprenderam a oferecer isso a si mesmas. E é exatamente esse ponto de partida que o livro busca transformar.

Riso apresenta sete dimensões essenciais do amor-próprio — pilares que, quando cultivados com consciência, sustentam a autoestima, a saúde emocional e a qualidade dos relacionamentos. Entre eles estão a autoafirmação, o autocuidado, a autocompaixão, a autenticidade e a capacidade de estabelecer limites sem culpa. Cada pilar é explorado com exemplos clínicos, reflexões e exercícios que tornam o conteúdo acessível e aplicável ao cotidiano.

Com sua habitual clareza e profundidade, o autor mostra que o amor-próprio não é egoísmo — é a condição fundamental para amar bem os outros, tomar decisões alinhadas com os próprios valores e viver com mais inteireza e leveza.

Indicado para quem sente dificuldade em se valorizar, para quem coloca as necessidades alheias sempre à frente das suas, e para todos que desejam construir uma base interna mais sólida para enfrentar os desafios da vida com mais segurança e equilíbrio.

Se após a leitura você deseja se aventurar ainda mais nessa jornada de autoconhecimento, disponibilizei no botão "Iniciar Jornada" ao lado um instrumento de reflexão para auxiliar no seu desenvolvimento pessoal e aprofundar sua compreensão sobre si mesmo.

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