"Talvez ninguém veja tudo o que você carrega… mas você não precisa enfrentar isso sozinho(a). Este espaço foi criado para que você se sinta ouvido(a), acolhido(a) e livre para recomeçar."
A terapia é para qualquer pessoa que deseja se entender melhor, superar desafios e construir uma vida com mais equilíbrio e propósito. Você se identifica com alguma dessas situações?
Ansiedade e preocupações constantes
Baixa autoestima e insegurança
Relacionamentos difíceis
Dependência emocional
Luto e perdas
Cansaço emocional e burnout
Crises existenciais e falta de propósito
Dificuldade em dizer "não"
Traumas emocionais
Autoconhecimento e crescimento pessoal
Trabalhamos com abordagens baseadas em evidências como Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema, adaptadas à realidade e aos objetivos de cada pessoa.
Primeiro contato
Entre em contato pelo WhatsApp. Conversamos brevemente sobre sua demanda, alinhamos dias, horários e o investimento no processo, e agendamos a primeira sessão.
Sessão inicial
Espaço para você contar sua história, falar sobre o que está sentindo e definir juntos os objetivos do processo.
Processo terapêutico
Construção de estratégias emocionais personalizadas, com ferramentas práticas para o seu desenvolvimento e bem-estar.
Evolução contínua
Acompanhamento do seu progresso com ajustes no processo para garantir resultados duradouros e significativos.
"Na primeira sessão, vamos conversar sobre sua história, suas dores atuais e o que você deseja transformar. Não existe certo ou errado — existe espaço para ser ouvido(a), sem julgamento e com total acolhimento."
A sessão dura em média 50 minutos. Você não precisa estar em crise para começar — a terapia é para quem quer se cuidar, crescer e viver com mais leveza.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões têm duração de aproximadamente 50 minutos, com frequência semanal ou quinzenal conforme o processo terapêutico.
O atendimento é online ou presencial?
Ofereço as duas modalidades. O atendimento presencial acontece na CLN 212, Bloco C, Sala 211 — Brasília, DF. O atendimento online é realizado por videochamada, para qualquer lugar do Brasil e do mundo.
Preciso estar em crise para fazer terapia?
Não. A terapia é para qualquer pessoa que deseja se conhecer melhor, superar desafios ou simplesmente viver com mais equilíbrio. Cuidar da saúde emocional é um ato de responsabilidade consigo mesmo.
Quanto tempo dura um processo terapêutico?
O tempo varia de acordo com os objetivos e a história de cada pessoa. Alguns processos duram alguns meses; outros, mais tempo. O importante é que você perceba o progresso a cada etapa.
As sessões são sigilosas?
Sim. O sigilo profissional é um princípio ético fundamental, assegurado pelo Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia. Tudo o que é compartilhado nas sessões permanece entre nós.
"Cuidar da sua saúde emocional pode ser uma das decisões mais importantes da sua vida. Estou aqui para caminhar com você."