Como casais felizes transformam conflitos em conexão
Discuta Certo, de Julie Schwartz Gottman e John Gottman, é um guia prático e profundamente humano sobre como transformar conflitos em oportunidades de aproximação. Baseado em décadas de pesquisa científica sobre relacionamentos, o livro revela que o problema não é brigar — é como você briga.
Os Gottman mostram que casais felizes não evitam desentendimentos: eles aprenderam a navegar por eles com respeito, curiosidade e cuidado. O livro apresenta estratégias concretas para reconhecer os padrões destrutivos de comunicação, como a crítica, o desprezo, a defensividade e o bloqueio emocional — e substituí-los por formas de expressão que fortalecem o vínculo.
Indicado para casais que desejam melhorar a qualidade das suas conversas difíceis, para quem sente que as discussões nunca chegam a lugar nenhum, e para todos que querem transformar o conflito em uma ferramenta de crescimento e conexão emocional.
Se após a leitura você deseja aprofundar ainda mais essa jornada, disponibilizei no botão "Iniciar Jornada" ao lado um instrumento de reflexão para auxiliar no seu desenvolvimento e na sua vida relacional.
Julie Schwartz Gottman & John Gottman
Julie Schwartz Gottman
Psicóloga clínica, cofundadora do Gottman Institute e vencedora do Lifetime Achievement Award em 2021. Especialista em relacionamentos e comunicação de casais, desenvolveu junto com John Gottman o Método Gottman, referência mundial no fortalecimento de vínculos conjugais.
John Gottman
Professor Emérito de Psicologia pela Universidade de Washington e um dos pesquisadores mais influentes do mundo no campo dos relacionamentos. Com mais de 40 anos de estudos, é autor de mais de 40 livros e referência global para terapeutas, pesquisadores e casais.